新記録

今日は歩きました

おかげ様で新記録達成しました


普段があるかなすぎなだけかもですが
運動不足は否定出来ないな

ちゃんとあるかないと　健康に良くない

最近はひざとかいたるところが　痛む


それはそうとて　今日はよく歩いたな